Општо познат факт е – денот во канцеларија бара соодветна количина храна што не само што го храни телото, туку и го буди духот!
Ако сте во тотално брзање наутро, но не сакате да жртвувате здрави навики, имаме одлични вести: овој супер вкусен и здрав појадок е готов за само пет минути.
Идеален за оние на кои секоја минута им е важна и енергијата е неопходна за целиот ден.
Состојки:
* 3 лажици житарки
* 1 лажица путер од бадеми (да, таа кремаста магија што победува секој пат)
* 1 лажица мед – по желба, за оние кои сакаат малку сладост
* Половина ситно сечкано киви
* Половина ситно сечкано јаболко
За тој посебен „допир“ одозгора:
* 3 лажици јогурт од бадеми – благ и кремаст, како прегратка на чинија
* Мали парчиња зелено јаболко – освежителен и крцкав детаљ
* Ф’стаци – малку луксуз и крцкавост што прави разлика
* Сушени бобинки, без разлика дали се боровинки или грозје за совршена рамнотежа
Подготовка:
Само измешајте ги сите состојки, додадете го дресингот и уживајте! Можете да го јадете веднаш или да го понесете овој енергетски микс со вас во канцеларија и да се освежите кога сакате.
Накратко – нема повеќе изговор за прескокнување на појадокот, дури и во најлудото утро! Со само пет минути и малку добра волја, вашиот ден започнува на највкусниот можен начин.