Кога ќе заврши бракот, периодот на приспособување може да биде особено стресен за децата кои биле фатени меѓу родителите и нивните проблеми. Разводот на нивните родители може суштински да ги промени нивните животи и одеднаш се соочени со околности кои претходно не можеле ни да ги замислат.
Многу деца на почетокот не можат да замислат живот во кој нивните родители не се заедно, ниту промена на живеење само со еден родител. Во целиот овој процес и период на приспособување, важно е да се земе предвид како ќе реагираат децата и да се обидеме да им помогнеме што е можно повеќе за разводот да не има негативни последици по нив.
Терапевтот за брак и семејство Дејвид Шварц за Psychology Today ги откри најдобрите начини на кои двајцата родители, дури и по разделбата, можат и треба да им помогнат на децата да го пребродат овој стресен период.
Дајте му до знаење на детето дека не е виновно за разводот
Важно е децата да разберат дека разводот на нивните родители не е нивна вина. Иако ова може да изгледа очигледно бидејќи тие не ги предизвикале проблемите, децата често ја интернализираат својата болка и почнуваат да се обвинуваат себеси. Затоа, важно е да им се објасни дека разводот не е поврзан со нивните постапки.
Понекогаш, во напад на гнев, родителите може несвесно да го обвинат детето, што може да има долгорочни ефекти врз неговото емоционално здравје. Доколку забележите дека вашето дете се повлекува или тешко се справува со семејната ситуација, треба навреме да реагирате и да му пружите поддршка, љубов и чувство на сигурност.
Не го оптоварувајте детето повеќе од потребното
„Разводот е тежок за секого, но детето нема потреба да слуша за вашите чувства на предавство, болка или каење. Овие проблеми се помеѓу вас и вашиот поранешен партнер“, истакнува терапевтот. Детето не е ваш терапевт или најдобар пријател. Тие сепак ќе го сакаат другиот родител, дури и ако вие не го поддржувате тоа.
Некои родители од очај споделуваат несоодветни информации и проблеми со своето дете. Детето не може да ги разбере овие проблеми, а последното нешто што му треба е да почувствува дека е меѓу своите родители. Исто така, не воведувајте дете во секоја нова врска што ќе ја започнете. Предвремената врска со партнерот, кој можеби нема да остане во вашиот живот, може да му донесе дополнително чувство на загуба на детето.
И двајцата родители треба да продолжат да му покажуваат на детето исто ниво на љубов
Секогаш кога е можно, заедничките настани како прославување родендени или празници можат да покажат семејно единство дури и по разводот. На тој начин родителите му даваат до знаење на детето дека и покрај нивните одвоени животи, постои поврзаност меѓу родителите. Ова е важно за детето да не се чувствува како да го изневерува едниот родител со тоа што е поблиску до другиот.
Вклучете го детето во одлуките секогаш кога е можно
Иако разводот е одлука на возрасен, детето може да чувствува дека нема контрола над ситуацијата. Кога правите договори за старателство, прашајте го детето за мислење. Не го обвинувајте ако сака да поминува време со другиот родител. „Вклучувањето на детето во распоредот може да му даде чувство на контрола и да го олесни приспособувањето“, додава терапевтот.
Не заборавајте за одговорноста што се уште ја имате како родители поради разводот
Иако бракот е завршен, родителската одговорност останува. Не дозволувајте вината или желбата да се натпреварувате со другиот родител да владее со вашите одлуки. На вашето дете не му требаат скапи подароци или уживање во работи кои не се во негов најдобар интерес. Наместо тоа, продолжете да бидете доследен, грижлив родител.
Договорете се за слични правила во двата дома
Еден од најголемите предизвици е да се договорат слични правила во двете домаќинства. „Дури и ако не се согласувате со бившиот, важно е да имате конзистентни правила. Ова му дава на детето чувство на сигурност и стабилност“, објаснува Шварц.
Поддржете го вашиот поранешен сопружник во конфликти
Без разлика на разликите помеѓу вас и вашиот поранешен партнер, тие разлики не се поврзани со детето. Секогаш кога е можно, поддржете го поранешниот партнер во очите на детето. Ако детето е луто на другиот родител, обидете се да останете неутрални и да го поддржувате.
Важно е детето да не почувствува дека може да го „сврти“ едниот родител против другиот. Исто така, ако мислите дека вашиот поранешен партнер прави грешка, разговарајте за тоа приватно. Таквата соработка придонесува за безбедноста и стабилноста на детето.
Работете заедно за да создадете нова нормала за секого
Иако разводот е болен, одржувањето на семејните граници може да му помогне на детето да се прилагоди. „Колку побрзо се воспостават нови рутини, толку полесно ќе биде за сите вклучени да продолжат понатаму, со што е можно помалку емоционални тешкотии“, заклучува терапевтот.