Ако од некоја причина не можете или не сакате да јадете јајца, не грижете се, бидејќи постојат адекватни замени.
Една од замените за јајца е тиквата. Тиквата ги поврзува состојките и му дава доволно влажност на секое јадење. Може да се користи една третина шолја во вид на готвено пире од тиква, за да ги замени јајцата во вашето мени.
Компирот е крал на зеленчукот и одлична замена за јајцата. Во секое јадење јајцата можете да ги заменете со пире од компири. Четвртина шолја пире од компир е еднаква на едно јајце.
Кога подготвувате колачи, јајцата можете да ги замените со маслиново масло.
Како супер и здрава замена за јајца може да биде и бананата. Експерти препорачуваат да користите една четвртина шолја изгмечена банана, која заменува едно јајце.