Тајната на Роналдо: добра исхрана и здрава работа

од Vladimir Zorba
186 прегледи

Машината за голови Кристијано Роналдо владее во спортските медиуми по синоќешниот рецитал во Торино. Во каталонскиот Mundo Deportivo се обидоа да ја откријат тајната на неговата спортска долговечност и исклучителните атлетски параметри. Португалецот работи внимателно во две насоки – правилна исхрана и точни физички вежби.

Надвор од менито секогаш биле алкохолот, шеќерот и чоколадата. Лебот е интегрален дел од исхраната, како и пастата. Од масата никогаш не отсуствувале овошје, зеленчук, риба и кафеав ориз.
Салатата со свежи домати, тортилата и пилешкото месо секогаш се на трпезата. Роналдо, исто така, прифаќа додатоци во исхраната за да го надополни сето она, од што неговото тело има потреба.

Слични содржини