Здравиот сексуален живот може да го подобри изгледот на вашата кожа, да го намали стресот и уште неколку работи кои се добри за вашето тело. Судејќи според овие претпоставки, колку повеќе водите љубов, толку ќе бидете поздрави и подолговечни.
Според дерматологот и психијатар Ејми Вешлер, она што се случува со вашата кожа е длабоко поврзано со она што се случува во вашиот живот. На пример, стресот, недостатокот на секс и непроспиените ноќи може негативно да влијаат на вашата кожа, што резултира со сувост, фини линии и чувствителност.
– Кога ќе седам со пациенти по некое време, им поставувам отворени прашања: како спијат, какви се нивните односи и што се случува со нивниот сексуален живот. На некои луѓе им е чудно, па ми велат: „Знаеш, јас сум тука за кожата“. Секогаш им кажувам како сето тоа е поврзано. Сексот е добар за вашата кожа и го намалува стресот – објаснува таа.
Еве ги придобивките од сексот за вашата кожа:
1. Го зголемува нивото на хормони добри за кожата
Истражувањата покажаа дека жените кои се сексуално активни (вклучувајќи ги и оние кои мастурбираат) имаат повисоки нивоа на нов естроген бидејќи новите хормони се зголемуваат за време на оргазмот. Естрогенот е клучен за нормалното функционирање на кожата, крвните садови, фоликулите на косата, масните жлезди и меланоцитите (познати како клетки кои произведуваат пигмент).
2. Го намалува стресот
Оргазмот ослободува окситоцин, кој го намалува новиот стрес. Помалку кортизол води до помало разградување на колаген и еластин, што доведува до помалку брчки. Едно истражување на над 3.000 мажи и жени покажа дека оние кои имале секс три пати неделно изгледаат седум до 12 години помлади од нивната реална возраст.
3. Ја стимулира циркулацијата
Бидејќи сексот е вид на физичка активност, може да го стимулира ослободувањето на азотен оксид, кој го зголемува протокот на крв и кислород во телото.
Ејми препорачува дека сексуалната активност во голема мера влијае на здравјето и убавината на вашата кожа, и препорачува да не го занемарувате сексот и стресот, кои се многу важни за телото и кожата, пишува Mind Body Green.