Никој не сака да има непотребни маснотии, најмногу во пределот на стомакот, кој често е најмногу склон кон таложење. Соборувањето на зголемувањето понекогаш е невозможно за многу луѓе.
Но има и лесни начини да се избориме со проблемот, консумирајќи ги правите прехранбени производи. Ви препорачуваме да ја погледнете селекцијата од зеленчук кои ги топат масните наслаги на стомакот за само една недела. Вклучувајќи ги во менито, ќе го тонизирате телото, ќе си подарите добра физичка форма, здравје и самодоверба, бидејќи тие се извори на бројни витамини, минерали и растителни влакна.,
Лути пиперки
Канадски научници дошле до заклучок дека во лути пиперки се содржат супстанции кои не само што го потиснуваат апетитот, но и ја зголемуваат способноста на телото да согорува масти.
Зелени пиперки
Го стимулираат метаболизмот, што доведува до зголемено согорување на маснотиите во стомакот.
Кромид
Кромидот содржи малку калории, што го прави погоден за вклучување во вашата исхрана. Печен, суров или варен, тој е идеален начин да дадете на јадењата неверојатен вкус и арома.
Краставица
Сите знаеме дека краставицата се состои главно од вода и го надминува гладот. Кога ќе почувствувате дека стомакот инвентивно го сака своето, изедете неколку парчиња од зелениот
зеленчук и испијте чаша вода. Освен што ќе бидете сити, ќе му помогнете на телото да се ослободи од токсините.
лиснат зеленчук
Во оваа група влегуваат спанаќот, зелката, брокулите. Тие заситуваат, богати се со влакна и ви даваат повеќе витамини и минерали.