Многу од луѓето кои живеат во Хималаите, достигнуваат до 100-годишна возраст во добра здравствена состојба – како физичкао, така и умствена.
Времетраењето на животот во земјите од овој регион, како Тибет, Бутан, Непал и Индија, всушност е завидно голема. Која е нивната тајна? Ви откриваме сега!
Длабок сон со ашваганда
Ашваганда е азиска билка која Тибетанците уживаат со векови. Таа го стимулира најдоброто спиење и ја лекува несоницата. 100 мг од билката земена пред спиење, ги фаворизира проблемите со спиењето. Ашваганда ги намалува и стресни нивоа, а се користи и за ослободување на кортизол.
Лек со калинката за срцето
Калинката се справува со многу здравствени придобивки, но е особено важна за срцето. Чистиот сок од плодот, растеејчи во дива состојба на Хималаите, е три пати помоќен од чаша зелен чај. А само 60 г нар на ден се доволни за зајакнување на кардиоваскуларниот систем и срцето.
20 години на врвот со дренки
Дренките де една од најважните тајни на Хималајците. Чудесно овошје содржи изобилство од железо и витамин Ц, како и изобилство од антиоксиданти. Сокот или самите плодови секој ден влијае позитивно врз сите органи и системи во човечкото тело.
Лек против анксиозност и депресија со сандаловина
Сандалово дрво со својот специфичен зачинет и лута мирис се користи со векови во третманот на стресот, анксиозноста и депресивните состојби. Некои го втријат како етерично масло во “трето око” – во центарот на челото, при длабока медитација. Маслото од сандаловина смирува и телото и умот, го неутрализира стресот и го подобрува расположението.
Смирување на желудникот со кардамон
Ако често се жалите од стомачни болести или моментални болки, оток, гасови, кардамонот е вашиот зачин. Таа делува моќно и го подобрува варењето, освен тоа го стимулира апетитот, го брани желудниот ѕид. го запира проливот, грчевите и акумулацијата на гасови во стомакот. На последно место – штити и од лош здив, го бодри телото, штити од развој на рак на дебелото црево и се јавува моќно природно средство за индиферентен ефект. Посипете 1 чаша вода со бланширан кардамон чај или кафе. Испијте пијалокот 10 минути пред секој оброк.
Лекување на рани и осип со листови од ним
Хималајците се капат во топла вода со користење листови од ним, за да лекуваат рани и осип. Маслото содржано во лисјата на дрвото се користи во Азија од над 2000 години. Покрај естетиката, листовите од ним поседуваат и функција и својства за коагулација и заздравувањ. Се користи при лекувањето на дијабетес, гихт, се намалуваат симптомите на маларија, пневмонија, артритис и остеоартритис, смируваат нервниот систем.