Кафето е контроверзно пиење. Некои студии покажаа дека се штетни поради присуството на стимулант на кофеин. Други, пак, ги потврдуваат придобивките од кафето. Љубовниците на црниот ароматичен пијалак треба да се радуваат затоа што има добри причини да пијат кафе секој ден.
Се разбира, сè е во квантитет, за да може кафето да ви користи, не го злоупотребувајте бројот на чаши на денот.
Пиењето кафе го спречува мозочниот удар
Една студија објавена од страна на Американската асоцијација за кардиоваскуларни заболувања покажа дека пиењето на 1 шолја кафе на ден имало до 20 проценти помал ризик од мозочен удар.
Пиењето кафе го спречува кардиоваскуларното заболување
Пиењето чаша кафе дневно е корисно за срцето и за крвните садови, благодарение на кофеинот. Тој е корисен во мали дози затоа што го забрзува метаболизмот и помага во лекувањето на холестеролот.
Пиењето кафе го спречува самоубиството
Студијата на Харвард во 2013 година покажа дека постои врска помеѓу кафето и пониските ризици за самоубиство.
Научниците кои ја спровеле студијата покажале дека пиењето на 2 шолји кафе дневно имало двојнопомал ризик од суицидни мисли од апстинентите. Оние кои пијат кафе без кофеин, исто така, имаат повисоки нивоа на анксиозност и најверојатно ќе мислат на самоубиствени мисли.