790
Проширените вени често ги вознемируваат постарите жени (околу 50% од жените страдаат од проширени вени). Оваа болест е придружена со болка и тежина во нозете и предизвикува големи непријатности.
Но, со помош на природни лекови, оваа состојба може да се подобри и дома.
- Јаболков оцет има за цел да ги зацврсти, бидејќи содржи супстанции кои го намалуваат отекувањето на вените. Наутро и на спиење натријте ги нозете со јаболков оцет.
- Дневно земајте витамини Ц и Е, рутин и цинк.
- Ставајте топли и ладни облоги – оставајќи ги на нозете по 30 секунди, а повторувајте ја процедурата последователно три пати (последното компресирање е студено). Извршете го овој комплекс на облоги еднаш на ден.
- За да се намали отокот, земете млака вода за нозе по 2 минути и 2 пати на ден.
- Носете специјални еластични чорапи. Тие создаваат отпор кон стагнација на крв во мали крвни садови.
- Кога ќе се вратите дома после работа, легнете и оставете ги нозете на повисока површина од софата или креветот.
- Кога седите на каучот, поставете ги нозете на мала клупа. Лежејќи со нозете односно со петите допрете го ѕидот.
- Ставете ја перницата под нозете за време на спиењето.
Исполнувањето на сите овие препораки ќе ви помогне на вашите нозе да се релаксираат и да ја олесните работата на вените, стимулирајќи го враќањето на крвта во срцето.