Анксиозноста е многу поприсутна отколку што може да замислиме и претставува сериозна закана, а не замислен проблем. Повеќе од 40 милиони луѓе на светот се борат со анксиозноста секој ден заради што секојдневните активности им се отежнати, затоа што интензивното чувство на страв, грижи или загриженост заради нешто што е надвор од наша контрола доведува до парализа.
Нормално е тоа да ви се случува одвреме-навреме, но кога ќе почне да ви се случува почесто и кога ќе стане претерано или сериозно тогаш тоа може да значи дека имате анксиозност.
Експертите предупредуваат дека доколку имате некој од следните симптоми вешна да побарате помош:
Физички симптоми
Не само што го нарушуваат вашиот живот туку може да му наштетат и на вашето тело кога се неизлечливи и може да ве чинат со непотребни посетувања на доктор, тестирање и прегледи. Симптомите можат да се преклопат и со други медицински состојби, а отворената комуникација со докторот може да ви помогне навреме да дознаете за што се работи за да поработите на лечењето на болеста. Најчесто е потребно неколку посети на терапевт или психијатар за да ви се постави точна дијагноза и да ви се понуди терапија или лекови за контрола на симптомите.
За многумина домот е зона на удобност
Доколку во текот на времето идејата за напуштање на домот ви изгледа за лоша и ви предизвикува непријатност можеби имате проблем. Ова може да ве спречи да живеете живот со полни бели дробови. Некои го напуштаат домот и заминуваат само на проверени места, додека пак други во целост одбиваат да излезат од својот дом. Така ја губат работата, а личните и романтични врски трпат многу заради тоа или целосно се распаѓаат.
Социјални мрежи
Тие со себе носат нова ера кога станува збор за анксиозност. Доколку веќе иматe проблем со анксиозност тогаш онлајн платформите може да ве натераат да се чувсвувате како луѓето од социјалните мрежи да се присуни тука до вас. Некој кој има социјални фобии не може да ги користи социјалните мрежи затоа што така создава нови симптоми. Овие луѓе се возджуваат од користење на социјални мрежи заради стравот.
Секој различно реагира на терапиите, било да користи природна медицина, конвенционална медицина или и двете. Самодовербата со помош на избаланасирана исхрана, билки, масла и алтернативна терапија може на некои да им помогне. Некои на почетокот воочуваат прекрасни резултати, но со текот на времето се намалуваат, додека пак некои не забележуваат промена во нивните симптоми. Клучниот фактор кој недостасува во овие планови на третмани е терапијата.
Најчести симптоми на анксиозност се намалувањето на когнитивните функции, проблеми со помнењето, постојана грижа, страв, збунетост, неможност за опуштање, проблеми со спиењето како што се несоница, ноќни кошмари или ноќни стравови.
Како физички симптоми се појавуваат напнатост, слабост во телото, губење на воздух, притисок во градите, проблеми со стомакот како што се болка и повраќање, забрзано чукање на срцето, болки во телото, потење и вртоглавица.
На зголемен ризик од анксиозност се изложени личности со позитивна семејна историја кон оваа болест, срамежливост во детството, одредени здравствени состојби и лекови кои ги повторуваат симптомите или ги прават посериозни. Исто така тука ги вметнуваме и стресните или негатвни ситуации во било кој период од животот.