Чај од нане или мента е најдобриот сојузник во борбата против летните горештини. Овој пијалок истовремено ја гаси жедта, освежува и го зајакнува желудникот и цревата, нагласува виенскиот лекар Hademar Bankhofer. Во исто време, етерично масло од нане и ментолот го разладуваат организмот, но исто така го спречуваат растот на штетните бактерии во цревата.
Да се направи чај кој е пријатен и ароматичеи, важно е да се зане дека кога се подготвува треба да се ублажат нивните горчливи вкусови. Затоа, прво лисјата од нане треба да се стават во соодветен сад, се посипува врела вода (за нане е важно да се знае дека никогаш не се готви, бидејќи така ги губи вредните состојки) и по 20 секунди се истура водата. Потоа листовите се обложи со нова вода што врие. Така подготвени чај ќе немат горчлив вкус, и може да зсе аслади со малку мед.
Овој пијалок се препорачува за оние кои сакаат да останат со тенка фигура. Мирисот на нане имено, го потиснува апетитот, а со тоа го спречува таложењето на вишокот тежина.