Избегнувајте ги следниве намирници во попладневните часови

Во попладневните часови метаболизмот станува побавен, па треба да внимавате што внесувате по пат на исхраната.

Здравата храна треба да ви биде приоритет во текот на целиот ден, но попладне и навечер треба да се посветите на непреработени намирници, кои вашето тело може да ги испроцесира и да ја искористи соодветно нивната енергетска вредност.

Секако, постојат и оние намирници кои треба целосно да се избегнуваат во овој дел од денот, а кои се тие, дознајте ТУКА.