Пред да посегнете по лекови против болка, вреди да се обидете да си помогнете на природен начин, бидејќи постојат навистина ефикасни намирници кои можат да ја смират главоболката.
![](https://lokalno.mk/wp-content/uploads/2019/10/anh-nguyen-v-NBXj3Yv5o-unsplash-640x478.jpg)
Unsplash
Сусам
Печен компир
Компирот содржи скроб кој многу помага доколку имате главоболка после неколку испиени чашки алкохол. Исто така е и еден од најздравите извори на калиум. Во еден испечен компир со лушпа има околу 720 мг калиум, што е повеќе споредено со бананата која во една овошка има околу 470 мг калиум.
Лубеница
Ако страдате од главоболка, а не можете да ја детектирате причината, голема е веројатноста дека ви треба повеќе течност и дека сте дехидрирале. Бидејќи ова најчесто се случува во лето, најдобро и највкусно решение е лубеницата, која освен што е богата со вода, има и многу минерали, особено магнезиум.