Кога станува збор за природни начини за подобрување на вашето здравје, често забораваме дека моќните сојузници се кријат токму во нашата кујна. Еден од овие сојузници е циметот – зачин со богата арома и вкус, кој не само што ги збогатува јадењата, туку носи и бројни придобивки за организмот.
Познат е по тоа што им дава на јадењата посебна арома и вкус, но е подеднакво важен и поради неговите здравствени придобивки. Имено, циметот е поврзан со голем број позитивни ефекти врз здравјето, како што се:
Борба против габични инфекции
Благодарение на неговите антимикробни својства, циметот може да помогне во борбата против разни габични инфекции.
Заштита на срцето
Овој зачин може да придонесе за намалување на нивото на триглицериди и лош холестерол и регулирање на шеќерот во крвта, што го намалува ризикот од срцеви заболувања.
Регулација на шеќерот во крвта
Циметот може да им помогне и на луѓето кои се борат со висок шеќер во крвта.
Спречување на невролошки заболувања
Состојките што се наоѓаат во циметот може да го забават појавувањето на симптомите поврзани со Алцхајмеровата болест и да ја поддржат менталната функција.
Потенцијална заштита од рак
Супстанца позната како цинамалдехид, која се наоѓа во циметот, покажала некои антиканцерогени својства, што може да укажува на улога во спречувањето на одредени видови рак.
Циметот е широко проучен за неговата потенцијална употреба во превенцијата и третманот на рак. Генерално, доказите се ограничени на студии на епрувети и животни, кои сугерираат дека екстрактите од цимет можат да заштитат од рак.
Делува со намалување на растот на клетките на ракот и формирањето на крвни садови во туморите и се чини дека е токсичен за клетките на ракот, предизвикувајќи клеточна смрт.
Една студија кај глувци со рак на јајници открила дека цинамалдехидот може да го блокира изразувањето на одредени протеини вклучени во растот на ракот. Овие наоди беа поткрепени со експерименти на епрувети, кои покажаа дека цинамалдехидот може да го намали растот и ширењето на клетките на ракот на јајниците.