Токму кога си мислиме дека сме на пат да постигнеме добри навики за хидрирање на организмот, добиваме “пријателска” вест дека секојдневната набавка на вода може да биде пеколно нездрава.
Додека повеќето од спортски активните луѓе се обидуваат да заштедат од секојдневно купување на шишиња со вода и го користат истото, секој ден илјадници микроби се шетаат низ внатрешниот дел на пластичната обвивка и се множат.
“Да пиете од оваа шише е еднакво на тоа да ја бакнете ВЦ шолјата”, пишува во специјалното истражување спортското издание Treadmill Reviews.
Истражувачите направиле лабораториско испитување на 12 спортски шишиња еднократно, кои биле користени активно во текот на 1 недела. Американската медицинско-дијагностички лабораторија EMLab P & K стои зад шокантните податоци.
А, како најзагадените области од шишињата се покажале грлата. Кај нив се откриваат во просек по 900 000 бактерии на квадратен сантиметар. Од сите модели, највалкани се шишетата со цуцли на крајот на грлото. Кај нив 98% се позитивни за прачковидни бацили, 1% се кокино и 1% останува за корисните микроорганизми. Помалку загадени, но повторно со илјадници на квадратни цм, се шишињата со сламки и завртки.
Најлошо сепак, што истражувачите успеале да го откријат е дека 60% од утврдените микроби се целосно способни да ја нарушат инаку нашата здрава состојба. Такви се на пример грам негативните бактерии, меѓу кои има резистентни на антибиотска терапија. Грам позитивни кокино бактерии пак можат да предизвикаат стрептококи и стафилококови инфекции. Останува едно лошо време и блага настинка, за да успеат тие да нè замотаат во кревет со термометар во уста.
Но, пред да ве обзеде паника, треба да знаете дека постои многу едноставно решение за проблемот. Едноставно заменете го пластичното шише со метално или стаклено. Него ќе можете да миете периодично во машината, каде високата температура ќе ги убие сите бактериски напасти. Ако пак нема таков уред во вашиот дом секогаш можете да го извриете шишето во подлабоко тенџере.