Никој не сака да има непотребни маснотии, најмногу во пределот на стомакот, кој често е најсклон кон замастување. Соборувањето на зголемувањето понекогаш е невозможно за многу луѓе.Но има и лесни начини да се избориме со проблемот, консумирајќи ги правите прехранбени производи. Ви препорачуваме да ја погледнете селекцијата од зеленчук кои ги топи масните наслаги на стомакот за само една недела. Вклучувајќи ги во менито, ќе го тонизирате телото, ќе си подарите добра физичка форма, здравје и самодоверба, бидејќи тие се извори на бројни витамини, минерали и растителни влакна.
Лути пиперки
Канадски научници дошле до заклучок дека во лутите пиперки се содржат супстанции кои не само што го потиснуваат апетитот, но и ја зголемуваат способноста на телото да согорува масти.
Зелени пиперки
Го стимулираат метаболизмот, што доведува до зголемено согорување на маснотиите во стомакот.
Кромид
Кромидот содржи малку калории, што го прави погоден за вклучување во вашата исхрана. Печен, сурова или варен, тој е идеален начин да дадете на јадењата неверојатен вкус и арома.
Краставица
Сите знаеме дека краставицата се состои главно од вода и го соборува гладот. Кога ќе почувствувате дека стомакот го сака своето, изеди неколку парчиња од зелениот зеленчук и испијте чаша вода. Освен што ќе бидете сити, ќе му помогнете на телото да се ослободи од токсините.
Лиснат зеленчук
Во оваа група влегуваат спанаќот, зелката, брокулите. Тие заситуваат, богати се со влакна и ви даваат повеќе витамини и минерали.