Ново истражување покажа дека магнезиумот како додаток на храната може да ја подобри меморијата и способноста за учење. Научниците го истражувале влијанието на магнезиумот врз стаорци, на кои бил даван магнезиум Л-треона.
Резултатите покажале дека со давањето на додатокот се подобрила меморијата на учењето во споредба со друга контролната група стаорци.
Според статистиката само една третина од луѓето добиваат потребна количина магнезиум со вашата исхрана.
Магнезиумот се наоѓа во поголеми количини при:
Темниот лиснат зеленчук
рибата
гравот
Житни растенија, како ориз
јогуртот
Бананите
смоквите
o
“Магнезиумот е клучен за правилно функционирање на многу ткива во телото, вклучувајќи го мозокот, и за време на претходното истражување ние демонстрираме како магнезиумот ги стимулирае флексибилноста на синапсите во култивирани мозочни клекти”, објаснува Проф Лиу, водечкиот научник на истражувањето.
Екипата на проф- Лиу разви и ново соединиение на магнезиумот што можеа помогне за зголемување на нивото во мозокот.
Повисоките нивоа на магнезиум исто одиграа многу позитивна улога во подобрувањето на долгорочната и краткорочната меморија.