Ако вашиот изговор зошто не вежбате повеќе или воопшто, е дека немате време и простор, овие вежби се доказ дека ако сакате да вежбате не мора ни да се оддалечите од вашата дневна соба.
Каучот не e само за излежување и место каде заспивате пред телевизор, туку може да биде и одлично помагало во изведување на вежби. Можете да ја гледате омилената серија и да вежбате.
Двојна победа, нели?
Текстовите, фотографиите, видеоматеријалите и другите содржини што ги објавува „lokalno.mk" се авторски.
Во ниту еден случај не е дозволено нивно бесплатно преземање без дозвола од редакцијата на Lokalno.
Доколку се добие дозвола, текстовите, фотографиите, видеоматеријалите и другите содржини дозволено е да се преземат со задолжително наведување на изворот и авторот со вметнување на директна интернет-врска (линк) до оригиналната содржина на „lokalno.mk".
При добивање на одобрување од редакцијата за превземање на текст, може да се превземе само дел од новинарско дело насловот, придружната фотографија (односно насловната фотографија) и воведниот дел на текстот, познат како „лид"
Преземање содржини од „lokalno.mk" надвор од овие услови не е дозволено и подложи на санкционирање согласно Законот за авторски и сродни права.