Слушнете го телото и да дознаете дали има нешто преку овие 15 сигнали.
Од античките времиња, лекарите посветувале поголемо внимание на надворешните знаци при манифестации на болеста. Некои имаат постигнато такво совршенство дека со едно преслушвање на ударите на срцето, можат да кажат целата историја на болеста на човек. Ние не ви нудиме да се лекувате сами, но има сигнали на телото, кои се потврдени од лекарите.
1. Отекување на очните капаци На овој начин телото може да ви сугерира за проблеми со бубрезите, особено ако е придружено со чувство на општа слабост и блед изглед на кожа.
2. Болна чувствителност на очите кон светлина,
Ова може да е поради злоупотреба на алкохол и тутун. Време е да ги прекинете! Понекогаш тоа е симптом на “поленска треска” (алергија на цветни растенија) или знак на недостаток на витамин А. Во овој случај е потребно да се јаде повеќе сирење, моркови и домати.
3. Промена на белките од очите или темни кругови
– Ако забележите дека во белките на очите имате болки, измерете го крвниот притисок.
– Пожолтување може да се должи на високата содржина на билирубин во црниот дроб, како и прекршување на ензимски функции.
– Темните кругови под очите можат да се индикатор за недостаток на спиење и вкупно исцрпеност. Лекарите препорачуваат да се истражува срцето, бидејќи понекогаш обојување е симптом на кардиоваскуларни заболувања. Ако вашиот лекар е исклучил можноста за болест, тогаш користете ефективни методи за борба со торбичките под очите. Можете да ги користите мастите, кој значително ги стеснува крвните садови.
4. испукани усни
Ако имате пукнатини во аглите на усните, чувствувате мускулна слабост, косата почнува да паѓа и имате проблеми со концентрирањето – тоа е јасен знак за недостаток на витамин Б2 (рибофлавин). За да вратите балансот, ќе ви помогнат јајца, млечни производи, ореви, домати, праски, круши, соја и карфиол.
5. Бели наслаги на јазикот
Белите наслеги често се “придружник” на луѓе кои се настинати. Белите налепи на јазикот можат да доведат до пореметувања во гастроинтестиналниот тракт. Ако овој симптом е проследен со оток на усните и сува кожа, тоа најверојатно значи дека во телото нема железо.
Совет: Конзумирајте помалку силен чај и кафе, бидејќи тие спречуваат апсорпцијата на овој вреден елемент. Вклучете во менито магдонос, печурки, риба, црн дроб, јаболка и агруми.
6. Сува уста
Обично тоа е реакција од стрес и анксиозност. Ако сувост е долготрајна и станувате нервозни, вашето тело има потреба од витамин B3 (никотинска киселина). Таа се содржи во пилешкото месо, говедско, снегулките и пченични никулци. Исто така треба да се има предвид дека сушењето во устата се добива и при воспаление на плунковните жлезди или рана фаза на дијабетес.
7. Халитоза
Долготрајниот лош здив и вкус во устата е знак за присуство на перодонтални болести на непцата. Овие болести се предизвикани од таложење на плак на забите.
Постојат и други болести, на кои може да се должи на присуството на лош здив. Такви се пневмонија, бронхитис, хронични синусни инфекции, дијабетес, постаназален бод, хронично киселински повлекување, инфекции на грлото, запек, гастритис и други гастроинтестинални болести или моментални болки, црниот дроб и бубрезите, па дури и рак.
8. лупена кожа
Лупење на кожата е резултат на недостаток на витамини А и Б2. Обрнете внимание на храната што земате. Доброто исхрана ќе ви врати на здравјето и убавината. Но ако е придружена од силен јадеж и воспаление, треба да се консултирате со дерматолог – постои ризик од габични заболувања.
9. модри дамки
Кога овие дамки се појавуваат, дури и при благ притисок, може да има проблем со коагулацијата или нарушена функција на црниот дроб.
10. Потечени лимфни јазли
Тоа е сигнал кој зборува за воспалителни процеси во организмот. Ова може да е како обична настинка, па и повеќе комплицирано болест која бара медицински преглед.
11. затемнување на урината
Една од причините – не се консумира доволно количество течност. Но ако тоа е придружено со зголемена температура и слабост, може да има болест на уринарниот такт-што правилно може да се дијагностицира само уролог.
12. Зголемено потење
Треба да се прегледа тироидната жлезда. Ако потењето е обилно ноќе – ова може да биде сигнал за нервна исцрпеност.
13. Полека зараснување на рани
Најверојатно во телото има недостиг на цинк. Можете едноставно да додадете во менито морски плодови и мешунките.
14. Дамки на ноктите
Дамки на ноктите можат да се образуваат, ако стапката на раст на ноктите е оштетена. Бројни дамки покажаа недостаток на витамини или хроничен стрес. Ако имате дамки на ноктите плочка, многу често тоа е знак за варење.
15. мозолчиња и црни точки
Нашата кожа е како огледало – одразува состојбата на внатрешните органи. И секој орган одговара на одреден дел на телото. Ако сте стекнато вишок на течност во белите дробови