Еден од најдобрите начини да се поднесе стресот и да се спасите од стресниот ден е со релаксирање во када. Всушност, секој ден можете да создадете поинакво искуство во зависност од вашето расположение.
За да се олесни болката во вашите мускули, можете да користите англиска сол, и ако сакате детоксикација на кожата, изберете када со јаглен.
Еве неколку корисни совети.
– За ароматични и шарени бањи, подгответе есенцијални масла и цветни лисја. Ова дефинитивно ќе ви помогне да се опуштите.
– Ако сакате да ја омекнете кожата пред да влезете во бањата, користете сува четка за да ги отстраните мртвите клетки на кожата. Ова помага да се изедначи грубата кожа, ја подобрува циркулацијата на крвта на површината, оставајќи ја брилијантна. Особено погоден за подебели области како што се колена и лактите.
Можете да додадете малку млеко во кадата. Тоа помага да се задржи влагата во кожата.
– За да ја вратите енергијата, користете бањи, етерични масла и свеќи околу неа.
Кристалите од морска сол и есенцијалните масла исто така ќе помогнат да се исчисти телото од токсини, а исто така и да се смири умот. Можете да ги користите ментол или розово есенцијално масло бидејќи тие се многу погодни и за релаксација и за енергизација.