Рецепт: Смути со шумско овошје и семе од лен

од Vladimir Zorba

Овошен пијалок со ленено семе со фантастичен вкус.

Состојки:

– 1 чаша бобинки

– 1 1/2 шолји густ јогурт

– 1/2 банана

– 1 кафена лажичка ленено семе

– 1 лажичка мед

Подготовка:

Состојките се ставаат во блендер и се мешаат убаво да се соединат.

Густината на напитокот можете да ја регулирате со млеко.

Истурете во чаша и додадете повеќе шумски плодови за декорација.

Пријатно!

Слични содржини