Иако секој зеленчук има здравствени придобивки, некои од нив имаат многу посебни способности – како кромидот.
Го одржува здравјето на срцето, коските и цревата, но ни дава и многу други изненадувачки придобивки.
Bright Side претставува 6 придобивки од кромидот што можеме да ги почувствуваме ако го консумираме секој ден:
Ја зголемува плодноста
Порано машката неплодност се лечеше со прегледи, операции и многу тестови – но сега можеме само да пиеме сок од кромид. Широката разновидност на антиоксиданси што ги има зеленчукот во изобилство е „новата мода“ за зголемување на плодноста. Плус, тоа е природен метод.
Помага на синусите
Одличен начин да го запрете крварењето од носот е да земете половина кромид, да го ставите под ноздрите и да вдишете. Содржи витамин Ц и биофлавоноиди, кои го прават нашиот нос помалку чувствителен на крварење. Друга корисна предност е тоа што е добра опција за случаи кога ни е затнат носот.
Спречува депресија и го подобрува расположението
Кромидот содржи фолна киселина или витамин Б9, кој помага во спречување на депресија и го подобрува расположението со разградување на аминокиселината хомоцистеин, која го попречува производството на хормони за среќа.
Помага при кариес
Нема сомнение дека кромидот може да помогне во спречување на болести, но има и многу придобивки за вашето орално здравје. Џвакањето сиров кромид помага да се зајакнат забите и се бори со сите бактерии во устата. Само џвакајте мало парче кромид 2 до 3 минути, бидејќи тоа исто така може да помогне да спречи расипување на забите.
Заштитува од настинки и грип
Кромидот може да помогне во спречување на настинки, кашлица, треска и болки во грлото.
Како да ги искористите предностите:
* Исечете го кромидот на парчиња.
* Потопете го во вода за пиење 6-8 часа
* Земете 3-4 лажици 3 пати на ден.
Помага и при болка во увото
Ушите се еден од најчувствителните органи во нашето тело. Тие можат да не болат од многу причини, како што се гласни звуци или патување со авион, а некои лекари предлагаат да користите капки за уши за ублажување на болката. Сепак, може да помогне и варениот кромид.
Како да ги искористите предностите:
* Сварете го кромидот во вода додека не омекне.
* Ставете го на крпа, па на уво.