Во сезоната на грипот и настинките, бараме спасение во природните состојки кои имаат докажано лековита сила, но и помагаат за зајакнување на имунитетот. Меѓу едни од најдобрите храна која се препорачува да конзумираме при сезонски болести или моментални болки се лимон, медот, снегулки, лукот.
Во комбинација тие се претвораат во природен еликсир кој има пријатен вкус, но и голем број на бенефиции за нашето здравје. Сигурно и вие имате бабини рецепти кој си приготвиувате против грип или настинка .
Споделуваме уште една интересна здрава комбинација која исто така ќе ви помогне побрзо да се вратите, но и да го зголемите организмот.
Ќе ви бидат потребни:
150 г мед
200 гр тиква
1 лимета
1 лимон
5 см корен од ѓумбир
150 г кафеав шеќер по желба
цимет по желба
Во зовриена вода ставете ги сите состојки да омекнат . Ова е направено за да омекне кората ? Едноставно ги лупите и одвојте ја кората , а потоа тиквата и ѓумбирот исечете ги на мали парчиња.
Ставете ги во кујнски блендер , заедно со лимон, мед и шеќер и миксајте ги до добивање на хомогена смеса. Префрлете ја во стаклена тегла. Конзумирајте од елексир три пати на ден по една лажичка.