Најпознатиот пар на светот Џенифер Лопез и Бен Афлек наскоро ќе ја прослават првата годишнина од бракот. Светските ѕвезди не кријат колку се вљубени една во друга, па затоа често се гледаат како разменуваат нежности во јавноста.
Актерот сега јавно го пофали изгледот на сопругата, нагласувајќи дека таа не се откажува од храната заради витка линија.
„Ќе ви кажам нешто што ќе ве вознемири. Џенифер само јаде што сака. Буквално што сака. Јаде колачиња, сладолед, навистина се“, откри актерот во шоуто на Дру Баримор.
Сепак, има една работа која Џенифер не ја прескокнува, а тоа е редовното вежбање.
„Тој поминува многу време на породување вежбајќи и има вистинска работна етика и дисциплина. Таа е најубавата жена на светот. Изгледа спектакуларно“, изјави Бен.
Џенифер еднаш зборуваше за нејзиниот тренинг, како и за тоа на што се фокусира.
„Кога се обидувам да изгубам неколку килограми, мојот тренинг се состои од тренинзи со тегови три или четири дена во неделата во комбинација со аеробик. Обично почнувам со 30 минути аеробик и продолжувам со тегови уште 30 или 40 минути“, изјави неодамна Џенифер и додаде:
„Некои денови правам вежби за нозете, потоа грбот и рамената и на крајот горниот дел од телото. Понекогаш можам дури и да го завршам целото тело за еден ден ако навистина се трудам! Работата е во тоа што како што старееме и созреваме, почнуваме да губиме мускулна маса и имаме различни болки и болки. Зајакнувањето на телото со вежби со тегови ни дава поголема издржливост и сила. А овие вежби, заедно со истегнување за флексибилност и мобилност, се исто така многу важни за благосостојбата“, вели латино дивата.