Линиите за спиење се секогаш популарни на TikTok, па многу корисници споделуваат трикови и совети како …
Ознака:
спиење
-
-
Важноста на вадењето накит пред спиење често се потценува иако тоа може да има позитивни ефекти …
-
МагазинСцена
Експерт објаснува зошто се будите во 4 наутро или сред ноќ: Ова е единствениот начин да спиете „како човек“
Прекинатиот сон може да биде досадно одвлекување на вниманието што ќе ви го уништи денот, но …
-
Спиењето во близина на мобилниот телефон стана навика за многумина. Да го држите телефонот под перницата …
-
МагазинУбавина и Здравје
Ако сакате да спиете подобро, консумирајте ги овие намирници и пијалоци пред спиење
Доколку имате проблеми со спиењето и сакате да бидете максимално одморени следното утро, почнете да консумирате …
-
Дали некогаш сте се разбудиле со чувство на умор и поспаност како воопшто да не сте …
-
МагазинУбавина и Здравје
Лекари открија кои два симптоми никогаш не ги игнорираат кога станува збор за спиење
Прескокнувањето на спиењето е опасна навика која може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок, …
-
Зборувањето во сон се нарекува сомнилоквија и е една од облиците на парасомнија, т.е. нарушувања во …
-
Медот е одличен антиоксиданс, што значи дека неговото редовно консумирање може да го исчисти вашето тело …
-
Дали некогаш ви се случило да испиете чаша вода непосредно пред спиење, а потоа да станувате …
-
Дали чувате чаша вода на вашата ноќна маса за да не мора да го напуштате вашиот …
-
СветСлајдер
Хорор во Украина: Деветчлено семејство ЗАСТРЕЛАНО НА СПИЕЊЕ, Русија ги приведе осомничените
Деветчлено семејство, вклучително и две мали деца, било пронајдено убиено во нивниот дом во источниот украински …
-
МагазинУбавина и Здравје
Имате проблеми со спиењето? Нутриционист советува кои намирници треба да ги избегнувате
Ако имате проблем да заспиете навечер, внимавајте што јадете и пиете пред спиење, бидејќи тоа може …
-
Сите знаеме барем една личност која може да спие со часови без да се разбуди. Овие …
-
МагазинСценаУбавина и Здравје
Експертите укажуваат на тоа што предизвикува кошмари и како можете да ги ублажите
Секој има повремен кошмар. Околу 5 отсто од општата популација има барем еден лош сон неделно, …
-
Дали знаете дека една третина од животот поминуваме спиејќи. Затоа од суштинско значење за квалитетниот сон се перницата и душекот кои …
-
Дали ви е тешко да спиете бидејќи температурите полека почнуваат да растат? Се очекува дека температурите …
-
Одредени промени во вашето тело може да укажуваат на тоа дека навистина ви треба повеќе сон, …
-
МагазинУбавина и Здравје
Четири пијалоци кои не треба да ги консумирате пред спиење доколку сакате мирен сон
Дали некогаш ви се случило да испиете чаша вода непосредно пред спиење, а потоа да станувате …
-
МагазинУбавина и Здравје
Експерт ја откри најлошата поза за спиење: „Оваа поза најмногу му штети на вашиот грб“
За да се чувствуваме одморени и свежи треба да спиеме по 8 часа секоја вечер. Но, …