Долготрајното седење, без оглед на физичката активност, може да го оштети мозокот. Дури и најактивните луѓе …
МагазинУбавина и Здравје
Ознака:
Вежбање
-
-
Редовното вежбање е исклучително важно за здравјето, но ако не се изведува правилно, може да направи …
-
МагазинУбавина и Здравје
Дали вежбате секој ден? Еве кога тоа помага, а кога прави повеќе штета отколку корист
од Milan1Откако ќе влеземе во добар ритам, лесно е да сакаме да тренираме секој ден. Можеби конечно …
-
МагазинУбавина и Здравје
Дали е во ред да се вежба на празен стомак или подобро е да се касне нешто претходно? Одговорот може да ве изненади
Без разлика дали сте редовен или повремен вежбач, можно е да не сте сигурни дали треба …
-
МагазинУбавина и Здравје
📽Студија: Фитнес режимот на Џенифер Анистон е ефикасен за жените во менопауза
Научници од Универзитетот во Ексетер одлучија да тестираат дали Pvolve, програма за вежбање со отпор што …
-
МагазинСцена
Викторија Бекам го сликала Дејвид без маица во теретана, фановите пишуваат: „Ти си среќна жена“
Поранешниот фудбалер Дејвид Бекам ги покажа своите фотографии од теретана. Вежбаше во шорцеви и без маица. …
-
МагазинУбавина и Здравје
Жените имаат повеќе здравствени придобивки од редовното вежбање отколку мажите
Речиси сите имаат корист од редовното вежбање, но жените имаат поголема корист отколку мажите, особено кога …
-
МагазинХороскоп
Клучен дел од денот: Овие хороскопски знаци не можат да го започнат денот без утринско вежбање
Утрото е време кога многумина се борат да станат од кревет и да најдат енергија за …
-
Оставањето на удобноста на вашиот кревет за утрински тренинг бара неверојатна енергија, но што треба да …
-
МагазинУбавина и Здравје
Речиси 80 отсто од Британците велат дека вежбањето позитивно влијае на нивното ментално здравје
Речиси 80 отсто од Британците велат дека одењето во теретана позитивно влијае на нивното ментално здравје, …
-
МагазинУбавина и Здравје
Како вежбањето во различни периоди од денот има различни ефекти врз здравјето на срцето
Резултатите објавени во European Journal of Preventive Cardiology покажаа дека вежбањето е поврзано со најмал ризик …
-
МагазинУбавина и Здравје
Секојдневното вежбање во исто време може да има значително влијание врз здравјето
Можете лесно да го подобрите режимот на вежбање, обидете се да вежбате секој ден во исто …
-
Иако вежбањето е од суштинско значење за физичкото и менталното здравје, многу луѓе денес го избегнуваат. …
-
МагазинУбавина и Здравје
3 секунди вежбање дневно може да го подобри вашето здравје, потврдува студија
Оваа вест многу ќе ги израдува оние кои воопшто не се претерано физички активни. Имено, едно …
-
Иако прашањето за оптималното време за вежбање сè уште не е дефинирано, најновите докази јасно покажуваат …
-
КРИС ХЕМСВОРТ на својот Инстаграм профил објави како изгледа неговата рутина за вежбање и ги покажа …
-
МагазинУбавина и Здравје
10 ултимативни вежби за рамен стомак од познатa ФИТНЕС ИНСТРУКТОРКА (ВИДЕО)
Стомачните не можете да ги затегнете само благодарение на вежби, туку комбинацијата на тренинг и исхрана …
-
Сакале или не, сите можеме да се согласиме дека вежбањето е важно за одржување на физичкото …
-
МагазинУбавина и Здравје
Вежбањето за време на викендите може да биде доволно за да останете во форма
Напорниот тренинг за време на викендот е исто толку добар како и умереното вежбање во текот …
-
Јутјуберот Брендан Џонс го трансформираше своето тело во 100 дена минатата година. Оттогаш успева да ги …