Има работи што ги правиме како пар што изгледаат безопасно, но всушност се токсични однесувања во врските. Некои постапки за кои мислиме дека се здрави се всушност токсични за врската и наместо да ја зацврстиме, можеме малку по малку да ја уништиме.
Авторот Марк Менсон е поранешен терапевт за состаноци кој пишува за најважните теми во животот, вклучувајќи среќа, самоспознавање, навики и врски. Во една од своите објави зборува и за токсичните навики во врските.
Подолу, прочитајте шест токсични однесувања во односите во кои многумина од нас се впуштаат без вистински да ја знаат штетата што можат да ја направат.
1. Список со сите „неправди“ на вашиот партнер
Ако продолжите да го обвинувате партнерот за грешките направени во минатото, не сте во сегашноста и не се справувате со проблемите кои се појавуваат во сегашниот момент. Сите овие неправди се собираат и се претвораат во битка за тоа кој направил најмногу неправди во изминатите месеци или години и чиј е редот да ги „израмни“ работите.
Тоа е како да акумулирате повреди и болка за дејства кои подоцна ќе ги искористите против партнерот, а кога конечно ќе ја потрошите сета таа лоша енергија, тешко е врската да се опорави од сите емотивни „трошоци“. Решавајте ги проблемите како што се појавуваат, одделно, освен ако не се природно поврзани (на пр. партнер кој изневерува).
2. Очекувате другата личност да ви ги чита мислите
Ако вие или вашиот партнер одбиете да кажете што точно сакате и зависите од другата личност да знае што е тоа, тоа не само што е глупаво, туку и бесмислено. Особено е лошо ако го сметате за некаков тест: „Па, ако навистина ме сакаше, ќе знаеше…“. Ако она што го чувствувате е тага и наместо да му дадете до знаење на партнерот како се чувствувате, правите многу работи за да го полудите за да се чувствувате подобро. Ваквото однесување покажува дека не комуницирате отворено и искрено еден со друг. Паровите треба да бидат способни да ги изразат своите чувства и желби без затворање.
3. Правите емотивна уцена
Ова се случува кога една личност има проблем и ја уценува другата личност со закана за нивната посветеност во врската. На пример, ако некој се чувствува целосно игнориран на некој социјален настан, наместо да каже: „Се чувствував како да ме игнорираш на забава“, тие велат: „Не можам да бидам со некој што не мисли дека сум забавен на забава.’ .
Ако секој мал проблем во врската ескалира во закана или раскинување, тоа е голем проблем. Ова не само што создава цел куп драма, туку ги тера луѓето да се плашат да ги споделат своите чувства и да предизвикаат раскинување.
4. Го обвинувате партнерот за вашите чувства
Сте имале навистина лош ден на работа и вашиот партнер е премногу преокупиран со сопствените проблеми за да ви го покаже нивото на поддршка или сочувство што ви треба. Наместо да се трудите да се чувствувате подобро, вие му се нафрлате на партнерот затоа што не е подготвен да ги исполни сите ваши потреби – без разлика со што се занимава. Обвинувањето на партнерот за тоа како се чувствувате е себично и пример за непочитување на личните граници. Двете страни во врската треба да се поддржуваат една со друга.
5. Се однесувате како лудо љубоморна личност
Постои верување дека кога човек го губи разумот од љубомора, тој навистина ја покажува својата љубов. Интензивно љубоморното однесување е контролирачко и создава не само многу непотребна драма, туку може да ја загрози довербата. Малку љубомора е во ред, но прекумерната љубомора не е. Да си верувате еден на друг ќе функционира подобро на долг рок.
6. Се надокнадувате со купување подароци
Кога ќе дојде до конфликт, наместо да го реши проблемот, едниот или двајцата партнери ќе купат нешто скапо или ќе резервираат патување, па возбудата ќе го скрие проблемот. Еве ја работата: проблемот не исчезнал и ќе се врати повторно по некое време. Решете го кога ќе се појави, а потоа упатете се некаде за да прославите, пишува Your Tango.