Ако спиете помалку од шест часа навечер, тоа може негативно да влијае на вашето здравје. Експертите …
Ознака:
Сон
-
-
МагазинУбавина и Здравје
Експерт за спиење открива кога заморот не е само замор, туку сериозен проблем
Во денешно време луѓето спијат премалку, а чувството на исцрпеност стана толку вообичаено што многумина веќе …
-
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, ново норвешко истражување открива дека трошењето …
-
Некои луѓе пијат алкохол кога сакаат да се релаксираат или кога сакаат да спијат мирно. Научници …
-
МагазинСцена
Експерт објаснува зошто се будите во 4 наутро или сред ноќ: Ова е единствениот начин да спиете „како човек“
Прекинатиот сон може да биде досадно одвлекување на вниманието што ќе ви го уништи денот, но …
-
Најдобриот играч на Тотенхем, Сон Хјун-Мин е во последната година од договорот со Спарс. За лондонскиот …
-
МагазинУбавина и Здравје
Ако сакате да спиете подобро, консумирајте ги овие намирници и пијалоци пред спиење
Доколку имате проблеми со спиењето и сакате да бидете максимално одморени следното утро, почнете да консумирате …
-
МагазинУбавина и Здравје
Резултати од ново истражување: Како спиењето влијае на стареењето на мозокот?
Лекарите од Универзитетот во Калифорнија користеле снимки со магнетна резонанца за да го проучат падот на …
-
Научниците тврдат дека успеале да воспостават двонасочна комуникација меѓу луѓе за време на свесно сонување. Во …
-
Фудбалската асоцијација (ФА) на Англија објави дека играчот од средниот ред на Тотенхем, Родриго Бентанкур може …
-
Телефонот е тука да ве забавува пред спиење. Тука е да пушта смирувачки звуци на дожд …
-
Повеќето лекари се согласуваат дека секогаш треба да се трудите да ги добивате потребните хранливи материи …
-
Зборувањето во сон се нарекува сомнилоквија и е една од облиците на парасомнија, т.е. нарушувања во …
-
Најновите студии покажуваат дека премногу или премалку сон може да предизвика големи здравствени ризици за мозокот …
-
Дали некогаш ви се случило да испиете чаша вода непосредно пред спиење, а потоа да станувате …
-
МагазинУбавина и Здравје
Доктор предупредува дека треба да престанете да пиете кафе доколку ги имате овие 3 симптоми
КАФЕТО е еден од омилените пијалоци кои ви помагаат да се чувствувате будни и способни да …
-
Со возраста, обврските се зголемуваат во животот на човекот, а се намалува бројот на часови кои …
-
Експертот за сон, Оливија Ареколо вели дека постои значајна врска помеѓу спиењето и здравјето. Спиењето влијае …
-
МагазинУбавина и Здравје
Кое е идеалното време за вечера и што да отстраните од чинијата за подобар сон?
Кога зборуваме за идеалното време за вечера, најважно е да се земат предвид индивидуалните потреби бидејќи …
-
МагазинСценаУбавина и Здравје
Експертите укажуваат на тоа што предизвикува кошмари и како можете да ги ублажите
Секој има повремен кошмар. Околу 5 отсто од општата популација има барем еден лош сон неделно, …