Знаете ли дека една од најдобрите зачини за согорување на масти и намалување на телесната тежина е куркумата? Таа е богата со антиоксиданси, кои се многу важни, кога сакаме да ослабнеме. 
Добрата фигура бара напори во однос на исхраната и спортот, но и од некои мали трикови кои понекогаш се кријат во една лажица од:
Една лажица кокосово масло, за потиснување на апетитот
Кокосовото масло има неколку предности и се препорачува кај почитувањето на диететски режим на исхрана. Тоа е богато со корисни масти и може да се користи за готвење, да се додава на смутија.
Една лажица од него помеѓу оброците ќе ви помогне да го намалите апетитот, ако во овој момент сте гладни. Масните киселини во маслото не само што ќе ви помогнат да се чувствувате сити, но и ќе помогнат за подобрување на метаболичките процеси.
Една лажица ѓумбир за согорувањето на мастите
Ѓумбирот е зачин кој ќе ви помогне да се ослободите од мастите и да го подобрите метаболизмот. Кога сакате да ослабете е многу важно да не го губите само вишокот течности или мускулна маса, туку и да трошите масти.
Сè што треба да направите е да додадете на јадењата една лажица сув или свеж рендан ѓумбир. Ова количество може да се распредели за целиот ден.
Една лажица цимет, за да си ги набавите најважните минерали и растителни влакна
Циметот е не само вкусен зачин, но и одличен додаток на вашите смутија, кафе пијалаци јадења. Помага за регулирање на нивото на шеќерот во крвта и содржи минерали, од кои треба секој ден. Исто така е извор на влакна. Сето ова ни помага да одржиме здрава тежина.
Една лажица авокадо за набавката на здрави масти
Кога сакате да ја редуцирате телесната тежина не треба да ги исклучувате целосно мастите, особено корисните. Авокадото е одличен пример за корисни масти. Тоа има пријатен вкус и заситува. Богато е со витамини, минерали, како калиум , кој е важен за слабеењето, исто така, содржи и растителни влакна.
Всушност мастите, кои се содржат во него ни помагаат да го согоруваме вишокот од нив. Кога сте гладни помеѓу оброците, може да јадете по една лажица авокадо.
Една лажица мед за дигестивни ензими
Најубавиот мед е богат со ензими и антиоксиданси кои се многу корисни за организмот. Тие се многу важни за одржување на здрав дигестивен систем.
Од друга страна, одржувањето на добро варење е од суштинско значење кога сакате да ја намалите телесната тежина . Варењето е една од причините за неможноста да изгубите тежина.