Исхрана

Искусните вегани кои долго време го практикуваат тој режим на исхрана споделуваат совети со оние кои …

Пакуваната салата е одлична за оние кои немаат време да ја приготвуваат и сецкаат. Но, стручњаците …

Повеќе од јасно е дека шеќерот е една од најштетните намирници, особено белиот и многу луѓе …

Ако имате проблеми со спиењето, тогаш многу е веројатно дека навечер јадете намирници кои го нарушуваат …

За време на празниците често претеруваме со количината на изедената храна, која не секогаш е најздрава, …

Диетата и губењето вишок килограми може да биде тежок и макотрпен процес, а ситуацијата ја отежнуваат …

Иако сите сирења се вкусни, даваат богат вкус на јадењата, а може да се јадат и …

Ако сакате удобен и мирен сон и здраво тело, најпрво, не вечерајте непосредно пред спиење, а …

Ако имате проблематична кожа, а не сте во пубертет, тоа значи дека или имате одреден здравствен …

Диетите со големи рестрикции на калорискиот внес носат повеќе штета отколку корист, а не само намалување …

Веќе многупати сте читале дека потребно е да се внесува храна богата со растителни влакна, но …

Сите знаеме дека доручекот е најважниот оброк во денот бидејќи ни дава енергија за сите активности …

Повременото или испрекинатото постење (intermittent fasting) е начин на исхрана кој е многу популарен меѓу ѕвездите …

1. Научете да се опуштите Во маснотииве во стомакот постојат четири пати повеќе рецептрони за кортизок …

Постојат луѓе кои по никоја цена во уста не ставаат спанаќ, брокула, блитва, кељ и слични …

Сите луѓе сме различно градени и имаме различно облици на телото, кои може да се поделат …

Кога е слабеењето во прашање, на сите целта им е да ослабнат што повеќе килограми и …

Сигурно сте слушнале многу совети за тоа што и како треба да јадете кога вежбате, но …

Лепа Брена е убедливо едно од наголемите музички имиња во регионот. Таа никогаш не криеше дека …

Нутриционистот Џорџ Хамлин Вилијамс неколку години ги проучувал прехранбените навики на повеќе народи низ светот, во …