спиење

Спиењето е биолошка потреба, а препорачаниот период варира од личност до личност. За некои, потребно е …

Бројни студии сугерираат дека јадењето пред спиење може да има голем број негативни ефекти врз нас …

Заедничкото легнување на спиење во емотивни врски не е важно само поради интимните врски, туку има …

Мислите дека не спиете доволно? Теоретски, телото може да издржи одреден период без сон. Светскиот рекорд …

Kонсумирањето чоколадо може да влијае на квалитетот на вашиот сон позитивно отколку што се сметаше порано. …

Докторката Хелен Лоул се појави во новата емисија на Channel 4, How To Lose Weight Well …

Четворица дерматолози за Byrdie открија кои пет работи секогаш ги прават пред спиење во ноќна рутина …

Веќе имаме слушнато дека за квалитетен сон е многу важно секогаш да се будиме во исто …

Белите шумови познати уште како бела врева се многу познат метод при успивање на деца. Некои …

Според истражувањата на експертите кои се занимаваат со спиење и когитивна бихевиорална терапија, количината и квалитетот …

Секоја девојка која се грижи за себе знае дека спиењето со шминка е најлошото нешто што …

Недостатокот на сон влијае на физичкото и менталното здравје, а оние кои не добиваат доволно сон …

Научниците се сложуваат дека спиењето на стомак е лошо бидејќи може да предизвика болки во вратот, …

Благодарение на развојот на технологијата, напредна изучувањето на мозочните активности за време на спиењето, па научниците …

Детоксикацијата на телото ни е особено потребна по новогодишните и божикните празници, бидејќи нема кој не …

Ако имате проблеми со спиењето, тогаш многу е веројатно дека навечер јадете намирници кои го нарушуваат …

Речиси и да нема човек во светот кој немал проблем со тешко заспивање и несоница, во …

Често се случува дури и да сме многу уморни, да не можеме да заспиеме и само …

На многумина им се случува еден ист сон да го сонуваат неколку ноќи една по друга, …

Доколку сакате да имате добар сон, експертите објавила листа на намирници кои треба да ги избегнувате …